Détox digitale ; c’est l’une des notions que vous devez retenir de cet article pour votre temps précieux consacré à me lire.
Ne vous inquiétez surtout pas, il n’y a aucune erreur dans le titre de l’article.
Je l’ai bien dit et je le répète : j’emmerde le monde du digital et ces nouveaux réflexes.
Vous devez agir, carte votre bien-être digital est menacé.
J’emmerde ces nouvelles routines matinales que vous accomplissez pour rester connecté (veille digitale de 5min, checking des messages…), Ces alarmes prolongées, ces gens qui consultent leurs téléphones et les réseaux sociaux avant même de remercier celui qui donne le souffle de vie.
Faites un peu de sport, méditez et surtout évitez souvent de consulter votre téléphone au réveil, cela fait un bien fou.
J’emmerde tous ceux qui massacrent la dictée dans nos conversations avec des abréviations et acronymes dignes d’énigmes du XVe siècle : « lol, OMG, Wep, il n’a ka, oklm, okalamar… ».
Limitez les dégâts, utilisez des autocorrecteurs tels que bon patron, reverso…. pour éviter les fautes d’orthographe.
Même en pleine discussion avec votre ami ou frère, vous dites « Mdr ». Bon Dieu… Qu’est-ce qui vous empêche de rire réellement ?
Quel plaisir y a-t-il à être autant déshumanisé ?
J’emmerde ces passionnés du digital, « digital évangélist » … Et vos anglicismes ou autres expressions techniques « CPA, ROAS, ROI, CTR… » que vous utilisez pour cacher votre manque de connaissance.
Désolé, utiliser ces expressions ne vous rend pas plus expert ou plus intelligent.
Au contraire, un expert utilise des mots simples pour faire comprendre sont sujet.
Petit exercice : Expliquez votre métier ou expertise à votre cousin encore en classe élémentaire 1 ou 2.
Descendez un peu de votre piédestal.
Vous avez peut-être besoin d’une cure de détox digitale… rire
J’emmerde ces comparaisons inutiles que vous faites avec des gens qui ont réussi des choses magnifiques dans leurs vies digitales. Pourquoi voulez-vous forcément retranscrire votre vie dans l’histoire de ces célébrités ? Vous ne serez pas le prochain Steve Jobs encore moins Mark Zuckerberg ou un certain « x bis ».
Vous serez juste « VOUS » et fier, peut-être à 40, 50, 60 ans… Découvrez votre « moi » profond.
Arrêtez de nous répéter ces expressions : « Il faut travailler xx heures par semaine » ; « Elon Musk travaille 100 heures par semaine » ; «Didier Drogba ou Zidane fait xxxx… Tout le monde s’en fout.
Vous n’êtes ni Didier Drogba ni Bill Gates, encore moins Elon Musk.
Déposez vos téléphones, déconnectez-vous et allez jouer un peu avec vos enfants, rendre visite à un parent… Revenez à la vraie vie; revenez à l’essentiel.
Ce monde du digital qui tend à vous voler votre attention en vous offrant de la gratuité, une détox digitale s’impose à vous.
J’emmerde le luxe insolent que vous affichez à longueur de journée seulement sur les réseaux sociaux. Tous ces endroits chics et repas copieux que vous nous exposez à longueur de journée.
Pourquoi vous ne montrez donc pas vos repas pendant les jours de vache maigre ?
Cette culture de la boisson et de la nourriture, je l’emmerde aussi. S’il vous plaît, arrêtez de prendre un verre, une pizza ou collecter des bouteilles de bière sans aucune raison. Arrêtez de creuser vos tombes en enrichissant les autres.
Si chacun de vos verres célébrait un fait marquant ou un objectif de vie atteint, vous serez énormément riche humainement et financièrement.
J’emmerde votre dépendance des réseaux sociaux.
Vous sursautez à chaque notification toute la journée, juste pour faire le décompte des likes, partages et commentaires. Cela vous emmène à remettre votre existence en cause.
S’il vous plaît, arrêtez de vous résumer à des likes et commentaires : vous valez beaucoup mieux.
Je suis désolé de vous le dire: 5000 amis sur Facebook, ce n’est pas 5000 amis dans ma vraie vie.
Vous avez besoin de détox digitale.
À la fin de la journée, posez-vous de bonnes questions sur votre utilisation de ces nouvelles choses : qu’est-ce que vous gagnez vraiment ? de l’argent ? des likes désintéressés de personnes inconnues ? de l’amour ? de la joie ? …
J’emmerde également le web et les réseaux sociaux qui ont donné la liberté d’expression de parler à toutes ces personnes qui n’ont rien à dire.
Internet est devenu aujourd’hui un droit, et les réseaux sociaux, « un réseau des cas sociaux » mais de grâce :
Quand nous n’avons rien à dire qui puisse nous apporter de la valeur ajoutée; taisez-vous! Notre bien-être digital est déjà assez menacé
Moi-même
Là encore, j’ai essayé d’atténuer mon propos. En 2015, Umberto Eco qualifiait les réseaux sociaux « d’invasion des imbéciles » en ces termes:
Ils ont donné le droit de parole à des légions d’imbéciles qui, avant, ne parlaient qu’au bar, après un verre de vin et ne causaient aucun tort à la collectivité. On les faisait taire tout de suite alors qu’aujourd’hui ils ont le même droit de parole qu’un prix Nobel.
Umberto Eco
C’est dur, mais il y a de la vérité.
Nos valeurs ont pris un coup au nom d’une d’expression : des jeunes qui lancent des propos déplacés à des plus vieux derrière leurs petits écrans ; des vieux qui oublient leur place ; des gens irresponsables et envahi de peur qui se cachent derrière des avatars pour propager des fake news…
Bref, n’oubliez pas que vous laissez des traces INDÉLÉBILES sur les réseaux sociaux, chaque fois que vous publiez quelque chose.
J’emmerde cette société digitale dans laquelle, Facebook censé vous rapprocher à la base vous éloigne de celui qui est juste en face. Vous vous saluez sur les réseaux sociaux et vous ignorez dans la vraie vie; quel monde de paradoxe…
J’emmerde cette société de surconsommation qui harcèle les gens de publicité chaque seconde; faisant croire que ne pas acheter « 12 Pro » est anormal alors que vous avez acheté le « 12 » il y a quelques jours.
Cette société qui vous vend le téléphone sans chargeur et écouteur, et revient vous les vendre après, juste pour vous faire dépenser encore plus.
Au final, vous avez 2 ou 3 trois smartphones avec plusieurs cartes SIM que vous n’utilisez presque pas. En général, vous avez votre préféré parmi tous ces objets que vous possédez.
Les autres objets deviennent souvent des torches voir inutiles.
Votre placard est chargé de vêtements que vous ne portez jamais. Et si vous faites cadeau de ces vêtements que vous ne portez plus ? Votre placard sera plus rangé et votre vie, plus simple et belle.
J’emmerde ce monde digital dans lequel, votre santé est mise à prix pour des intérêts mercantiles. Tout dans votre quotidien se transforme en écran autour de nous. Les écrans qui fragilisent vos yeux, le wifi et ses ondes qui agissent sur votre peau et votre métabolisme, vos oreilles…
J’emmerde tous ces « pseudos entrepreneurs » de nos jours. Vous qui utilisez l’entrepreneuriat comme passerelle pour cacher votre paresse et chômage chronique.
Je suis entrepreneurs du digital, du XLKX et blablabla…
Tout le monde devient subitement entrepreneur après avoir lu « réfléchissez et devenez riche », « père riche, père pauvre », « Rework », «xxx pour entreprendre…
Surtout, vous qui sortez tout droit de l’université, créez votre environnement de pratique ou aller faire des stages.
Si ce n’est pas le cas, vous êtes juste au chômage.
Arrêtez cette ironie, levez-vous et allez chercher du travail. Mangez à la sueur de son front n’a jamais tué quelqu’un.
J’emmerde ces « entrepreneurs du digital », qui après avoir vendu deux (02) stylos font croire à nos petits frères sur les réseaux sociaux que viser la fonction publique; c’est échouer sa vie.
Évidemment, c’est dépourvu de sens de penser ainsi chers « entrepreneurs 20.0 ». lol
Créez votre entreprise en un jour et devez milliardaire dans un (01) mois. On s’en fout pas mal de travailler pour vous et rester pauvre toute notre vie.
Nous ne sommes pas ambitieux, charismatiques… pourquoi notre pauvreté vous dérange tant ?
S’il vous plaît, gardez votre définition du succès et laissez les autres vivres leur pauvreté.
Tout le monde ne souhaite pas devenir entrepreneur à succès.
J’emmerde ce monde du digital dans lequel, la recherche accrue de la productivité des dirigeants viole la vie privée et le bien-être digital des employés; .
Vous avez des outils pour être concentré « écouteurs antibruit, minuteries Pomodoro, liste de choses à faire, notes autocollantes, tableaux de bord…, et Dieu sait quoi encore » sur le travail. Quand vous recevez simultanément chaque 2 ou 3 min, un mail professionnel, une tâche sur WhatsApp, une mention sur LinkedIn, Facebook, un appel téléphonique urgent…
De quelle concentration parle-t-on ? Arrêtez-moi vos « stay focus » s’il vous plaît.
Autre chose, salutations spéciales à tous ceux qui vous pointent du doigt quand vous vous réveillez à 6h, 7h ou même 8h. Enfin, connaissez-vous notre cycle encore moins nos horaires de travail ?
D’abord, j’emmerde cette société qui nous impose un cursus général.
Ensuite, une spécialisation et enfin demande des compétences spécifiques et transversales en entreprise.
Depuis quand, connaître beaucoup de choses à déjà tuer quelqu’un ?
J’emmerde, aussi les pseudos coachs et experts du digital.
Écoutez bien, lire 5 ou 10 livres sur un sujet ne fait pas de vous un expert encore moins un coach.
Avoir un certificat gratuit sur Facebook blueprint, digital academy… Ne fais pas de vous un expert.
Emmagasiner beaucoup d’informations dans votre cerveau que vous êtes expert ou coach.
Faites une pause, car vous avez besoin de détox digitale.
Allez-y étudier, pratiquer…
Faites des tests et expériences…
Écrivez des livres, animez des conférences… Affirmez et faites valider votre expertise et revenez nous enseigner.
Malheureusement, je suis l’UN des vôtres et NOUS vivons dans ce même monde du digital avec ces réflexes et comportements.
Cette personne dont je parle dans ce long texte, c’est « toi », c’est ton voisin, c‘est « MOI », c’est « NOUS ».
Voici le monde dans lequel nous vivons…
Marck et ses amis nous font miroiter la gratuité. En réalité, ils revendent notre attention aux annonceurs. Voici la triste réalité : malheureusement, nous sommes devenus le produit.
C’est votre devoir ! Nous sommes dans le même bateau pour un voyage sans fin.
Une détox digitale s’impose à chacun aujourd’hui ! Dans ce monde « hyperconnecté », le stress chronique, la dépression, les problèmes de sommeil, le surpoids, isolement… sont devenus nos meilleurs amis.
C’est pour y faire face, je vous invite à faire votre détox digitale.
Si vous ne savez pas comment le faire, je vous partage quelques conseils dans le prochain article.
Vous pouvez prendre part à mes formations en cliquant sur le lien.
Que Dieu vous garde.
